Jadi Fresh Graduate, Kok Rasanya Banyak Tekanan?

CampusNet – Selamat ya, akhirnya kamu resmi jadi fresh graduate! Udah wisuda, dapet ijazah, foto bareng keluarga, upload di Instagram, semua checklist udah terpenuhi. Tapi setelah itu… kok malah bingung? Kok kayaknya malah banyak tekanan? Kalau kamu ngerasain itu, tenang, kamu nggak sendirian.

Yuk, kita bahas, emang bener ya jadi fresh graduate itu identik sama tekanan?

Tekanan Itu Datang dari Mana Sih?

Biasanya, tekanan yang dirasain fresh graduate itu datang dari banyak arah, kayak:

• Ekspektasi Keluarga: “Kamu kan udah lulus, kapan kerjanya?” atau “Tetangga kamu udah keterima di kantor X tuh”
• Persaingan kerja yang super ketat: “Ngelamar sana-sini, tapi yang dipanggil malah yang udah punya pengalaman (padahal kamu fresh graduate, pengalaman dari mana coba?)
• Temen-temen yang keliatan udah ‘sukses’: Scroll Instagram, liat temen udah kerja di kantor keren, eh kamu masih nunggu panggilan interview.
• Tagihan hidup yang mulai ngejar: Mau nggak mau harus mulai mandiri finansial, atau malah bantuin keluarga juga. Kebayang kan rasanya kayak lagi diapit dari segala arah?

Wajar nggak sih ngerasa gini?

Jawabannya wajar banget! Transisi dari dunia kampus ke dunia kerja itu emang nggak gampang. Tiba-tiba dituntut “harus udah tau mau jadi apa,” padahal kadang kamu sendiri masih figuring this out.

Jangan ngerasa kamu gagal cuma karena belum dapet kerja cepat-cepat. Ingat, setiap orang punya timeline-nya masing-masing. Nggak semua orang harus langsung dapet pekerjaan impian di bulan pertama lulus kok.

Tekanan = Sesuatu yang Buruk?

Nggak semua tekanan itu buruk. Terkadang tekanan itulah yang bikin kita termotivasi. Jadi lebih semangat nyari peluang, mau belajar skill baru, dan lebih berusaha keras. Selama tekanannya nggak bikin kamu stress berlebihan, itu bisa jadi pendorong buat kamu maju.

Tapi kalau kamu udah mulai ngerasa capek, down, atau merasa worthless, stop dulu. Kasih jeda buat diri sendiri. Nggak apa-apa kok.

Gimana Biar Tekanannya Nggak Numpuk?

• Bikin target realistis: Coba buatlah target terdekat, target yang sekiranya kamu mampu untuk mencapai itu. Nggak harus langsung dapet kerja di tempat impian. Kadang perlu mulai dari hal kecil dulu, sambil memperbanyak pengalaman.
• Jangan bandingin diri kamu sama orang lain: Fokus ke perjalanan kamu sendiri. Orang lain udah sampe mana, itu urusan mereka. Bandingin aja diri kamu yang dulu, diri kamu yang kemarin, dengan diri kamu yang sekarang.
• Perluas relasi: Siapa tau lewat kenalan, teman, ada info lowongan yang cocok buat kamu. Kamu juga bisa ikut komunitas, event, atau kelas online, ketiga hal itu juga bisa jadi jalan buat kamu.
• Rawat kesehatan mental: Kalau kamu lagi ngerasa berat, coba ceritakan perasaanmu ke temen, keluarga, atau bahkan orang yang professional di bidangnya. Nggak harus ditanggung sendirian. Dan bilang kalau kamu emang lagi pengen di dengar aja misalnya.

Santai, Kamu Nggak Ketinggalan

Di dunia yang serba cepat ini, gampang banget ngerasa “tertinggal.” Padahal siapa sih yang bikin standar itu? Kamu nggak harus buru0buru kok. Nikmati prosesnya, belajar dari tiap langkah, dan percaya sama diri sendiri.

Ingat, jadi fresh graduate bukan berarti kamu harus langsung punya semuanya. Nggak apa-apa mulai pelan, asal terus maju. Tekanan itu ada, tapi kamu juga punya kendali buat ngatasinnya.

Baca Juga: Fresh Graduate? Simak Tips Jitu Taklukkan Wawancara Kerja