CampusNet – Minggu pagi, 25 Oktober 2026, kamu bisa mulai akhir pekan dengan cara yang beda: ikut Pink Move di Car Free Day Kota Bekasi. Ada zumba seru, edukasi kesehatan, dan obrolan hangat soal pentingnya peduli pada kesehatan payudara.
Buat banyak orang, topik ini terasa menakutkan, jadi sering ditunda. Karena itu, Pink Move: A Movement for Better Health hadir dengan cara yang lebih santai: gerak bareng dulu, ngobrol dan belajar belakangan. Acara ini jadi bagian dari Breast Cancer Awareness Month, dan terbuka buat siapa saja yang mau pulang dengan semangat dan wawasan baru tentang kesehatan.
Apa Itu Pink Move?
Pink Move: A Movement for Better Health adalah kegiatan yang diselenggarakan oleh Lentera Karya Foundation bersama Zymuno Essential untuk memperingati Bulan Kesadaran Kanker Payudara. Konsepnya sederhana: bergerak bareng di Car Free Day, sambil dapat wawasan seputar kesehatan.
Detail kegiatan:
- Hari/Tanggal: Minggu, 25 Oktober 2026
- Waktu: 06.00–09.00 WIB
- Lokasi: Car Free Day Kota Bekasi
Ada Apa Saja di Pink Move?
Acara ini memadukan olahraga dan edukasi, jadi kamu bisa berolahraga sekaligus menambah wawasan dalam satu pagi.
- Fun Zumba: gerak bareng dengan ritme yang menyenangkan. Tidak perlu jago, yang penting ikut semangat.
- Health Corner Experience: ruang untuk mengenal lebih dekat soal kesehatan dan menambah wawasan.
- Nutrition Talk: sesi ngobrol tentang gizi dan perannya dalam mendukung kesehatan tubuh sehari-hari.
Bertemu Yurike Prastika dan Ahli Gizi
Pink Move juga menghadirkan Yurike Prastika, aktris dan model senior Indonesia yang juga penyintas kanker payudara, sebagai bintang tamu spesial. Kehadirannya diharapkan dapat menginspirasi masyarakat untuk lebih peduli terhadap kesehatan payudara dan pentingnya deteksi dini.
Di sesi Nutrition Talk, ada Mentari Suci R., S.Gz., Dietisien, Nutritionist Diet Partner, yang akan berbagi edukasi soal gizi dan perannya dalam kesehatan tubuh. Buat kamu yang sering bingung mulai pola makan sehat dari mana, ini kesempatan bagus untuk bertanya langsung.
Kenapa Kesehatan Payudara Perlu Dibicarakan?
Data Global Cancer Observatory (GLOBOCAN) 2022 mencatat 66.271 kasus baru kanker payudara pada perempuan di Indonesia, menjadikannya kanker dengan kasus baru terbanyak pada perempuan. Angka ini menjadi pengingat pentingnya meningkatkan kesadaran dan kepedulian terhadap kesehatan payudara.
Salah satu langkah awalnya adalah deteksi dini. Kenali kondisi “normal” payudaramu lewat SADARI (periksa payudara sendiri), dan segera periksakan ke tenaga kesehatan kalau ada perubahan yang mengganjal, misalnya benjolan, perubahan bentuk, atau kulit yang tidak biasa. Di Pink Move, kamu bisa mulai ngobrol dan bertanya soal ini dalam suasana yang santai.
Yuk, Bergerak Bareng!
Pink Move bukan cuma soal olahraga pagi. Ini adalah ruang untuk saling mengingatkan bahwa kesehatan payudara layak jadi perhatian kita bersama. Minggu ini, sisihkan tiga jam untuk dirimu dan orang-orang tersayang. Siapa yang kamu ajak ke CFD Bekasi